Święto biegania w Zakopanem

"Biegowe 360 stopni - konferencja Zakopane 2023" to propozycja dla wszystkich, którzy kochają bieganie. Wydarzenie z udziałem znakomitych lekkoatletów odbędzie się 21 i 22 października w Centralnym Ośrodku Sportu (COS) w Zakopanem. Zapisy trwają.

Publikacja: 19.09.2023 15:50

Święto biegania w Zakopanem

Foto: Rafał Oleksiewicz

Gwiazdami konferencji będą biegacze Joanna Jóźwik i Adam Kszczot oraz trenerzy kadrowi Aleksander Matusiński i Jacek Kostrzeba. Wydarzenie poprowadzi medalista mistrzostw świata Marek Plawgo, a to nie koniec listy znanych postaci, bo do Zakopanego przyjadą tez m.in. rekordzista Polski w maratonie Henryk Szost czy specjalista w biegach górskich i organizator jednego z największych festiwali górskich Piotr Herzog.

- Bieganie w Polsce od dawna jest popularną formą rekreacji, każdego roku biegaczy oraz imprez biegowych jest coraz więcej. Bardzo się z tego cieszę, bo uważam, że nie tylko znakomicie wpływa ono na zdrowie fizyczne, ale również psychiczne. Odczucia po intensywnym treningu są fantastyczne - mówi Jóźwik.

Czytaj więcej

Mistrzostwa Świata w Lekkoatletyce. Koniec życia ponad stan

W programie są nie tylko wykłady byłych zawodników i trenerów, ale także spotkania ze specjalistami od mediów społecznościowych, w tym warsztaty z prowadzenia konta na TikToku przez aktywnego sportowca. Będzie też zajęcia praktyczny z mistrzynią świata młodzieżowców w biegach narciarskich Izabelą Marcisz. Każdego dnia w planach są poranki biegowe z gwiazdami sportu - w sobotę z Jóźwik i Plawgo, a w niedzielę z Kszczotem.

- Poruszymy ważne tematy dla biegaczy po czterdziestym roku życia. Powiemy o tym, jak ważny jest dobór butów oraz przybliżymy założenia związane z wykorzystaniem hipoksji oraz treningu wysokogórskiego w życiu - zapowiada Artur Kozłowski. W programie są też spotkania z dr Mateuszem Janikiem, specjalistą ortopedii, który wskaże skuteczne metody regeneracji i profilaktyki zdrowotnej, oraz fizjoterapeutką dr Urszulą Biernat, która w teorii i praktyce analizować będzie technikę biegu dla wskazania prawidłowych wzorców.

- Odbiorcą konferencji ma być całe środowisko biegowe, czyli osoby amatorsko uprawiające różne formy, jak biegi po górach, jogging, biegi przełajowe czy na bieżni, ale także ci startujących w profesjonalnych imprezach. Zależy nam, aby skupić się nie tylko na popularyzacji biegów, a co za tym idzie propagowaniu zdrowego i aktywnego trybu życia, ale również poszerzaniu wiedzy społecznej o możliwościach uprawiania biegania w sposób bezpieczny oraz integracji środowiska skupionego wokół aktywności biegowych - dodaje Kozłowski.

Zapisy do udziału w wydarzeniu „Biegowe 360 stopni - konferencja Zakopane 2023" przyjmowane są pod adresem run@aktywnypolak.pl, a szczegółydostępne są na stronie internetowej www.biegowe360.pl. Imprezą towarzyszącą będzie bieg na 10 km „Dycha Pod Krokwią”, który odbędzie się w sobotę wieczorem.

Gwiazdami konferencji będą biegacze Joanna Jóźwik i Adam Kszczot oraz trenerzy kadrowi Aleksander Matusiński i Jacek Kostrzeba. Wydarzenie poprowadzi medalista mistrzostw świata Marek Plawgo, a to nie koniec listy znanych postaci, bo do Zakopanego przyjadą tez m.in. rekordzista Polski w maratonie Henryk Szost czy specjalista w biegach górskich i organizator jednego z największych festiwali górskich Piotr Herzog.

- Bieganie w Polsce od dawna jest popularną formą rekreacji, każdego roku biegaczy oraz imprez biegowych jest coraz więcej. Bardzo się z tego cieszę, bo uważam, że nie tylko znakomicie wpływa ono na zdrowie fizyczne, ale również psychiczne. Odczucia po intensywnym treningu są fantastyczne - mówi Jóźwik.

2 / 3
artykułów
Czytaj dalej. Subskrybuj
Lekkoatletyka
Urodzony, by latać. Armand Duplantis znów pobił rekord świata
Materiał Promocyjny
Jak wykorzystać potencjał elektromobilności
Lekkoatletyka
Mistrzostwa Świata w Lekkoatletyce. Koniec życia ponad stan
Lekkoatletyka
Kryscina Cimanouska: Trafiłam na czarną listę
FILM
Widzieliśmy nowy hit Netflixa. To nie jest rozrywka dla każdego
Lekkoatletyka
Memoriał Kamili Skolimowskiej. Jakob Ingebrigtsen zaatakuje rekord świata