Mówimy ludziom o ich zdrowiu

Biegowa Książka roku | Tytuł ten zdobyła „Kuchnia dla biegaczy. Siła z roślin" Violetty Domaradzkiej, Roberta Zakrzewskiego i Damiana Parola.

Aktualizacja: 13.09.2016 18:17 Publikacja: 13.09.2016 14:34

Violetta Domaradzka i Robert Zakrzewski.

Violetta Domaradzka i Robert Zakrzewski.

Foto: Fotorzepa, Piotr Guzik

Autorzy przekonują, że dieta roślinna i bieganie mogą iść w parze. Sprawdzili to na własnych organizmach – pisząc książkę, regularnie biegali w ultramaratonach, mierząc się z dystansami powyżej stu kilometrów. O swoim udziale w jednym z nich – stumilowym biegu górskim w Chorwacji – piszą szczegółowo w końcowej części książki. Wcześniej odpowiadają m.in. na pytania: jak zacząć, gdzie robić zakupy, w jakim tempie wprowadzać zmiany, oraz publikują przepisy na potrawy, które odkryli podczas swoich podróży.

Pozostało jeszcze 85% artykułu

Czytaj więcej, wiedz więcej!
Rok dostępu za 99 zł.

Tylko teraz! RP.PL i NEXTO.PL razem w pakiecie!
Co zyskasz kupując subskrypcję?
- możliwość zakupu tysięcy ebooków i audiobooków w super cenach (-40% i więcej!)
- dostęp do treści RP.PL oraz magazynu PLUS MINUS.

Subskrybuj teraz! Zaloguj się

Korzeniowski Warsaw Race Walking Cup po raz czwarty

Korzeniowski Warsaw Race Walking Cup po raz czwarty

Teatr Wielki w Warszawie był sceną, na której zaprezentowano szczegóły 4. edycji mityngu lekkoatletycznego w cho...

Citi Handlowy: Konto oszczędnościowe do 200 tys. zł. Oferta ważna do 12.05.2025

Materiał Promocyjny

Citi Handlowy: Konto oszczędnościowe do 200 tys. zł. Oferta ważna do 12.05.2025

We wtorek obszerne i przejmujące zeznania złożył w sądzie syn Gjerta Ingebrigtsena, Jakob

Upadek domu Ingebrigtsenów. Czy ojciec jednego z najlepszych biegaczy świata krzywdził dzieci?

Jakob Ingebrigtsen, jeden z najlepszych biegaczy świata, oskarża ojca i byłego trenera Gjerta o przemoc oraz znę...

Mykolas Alekna znów pobił rekord świata. Czy zrobił to uczciwie?

Mykolas Alekna podczas mityngu World Athletics Continental Tour w Ramonie dwukrotnie pobił własny rekord świata...

Memoriał Janusza Kusocińskiego. Najstarszy polski mityng wraca na Stadion Śląski

23 maja podczas 71. Orlen Memoriału Janusza Kusocińskiego - kolejnej edycji najstarszego polskiego mityngu lekko...

Škoda obniża ceny hybrydowych wersji Škody Superb i Škody Kodiaq

Materiał Promocyjny

Škoda obniża ceny hybrydowych wersji Škody Superb i Škody Kodiaq

Michael Johnson wierzy, że Grand Slam Track pokochają nie tylko biegacze, ale i kibice

Grand Slam Track. Michael Johnson szuka Świętego Graala

Pierwszy mityng cyklu Grand Slam Track, który ma być konkurencją Diamentowej Ligi, nie okazał się porywającym wi...

Ducato w leasingu 102,9% z pakietem ubezpieczeń OC/AC za 1% wartości auta

Materiał Promocyjny

Ducato w leasingu 102,9% z pakietem ubezpieczeń OC/AC za 1% wartości auta

Potrzebujesz dofinansowania do protezy lub rehabilitacji? Fundacja Poland Business Run szuka benefic

Potrzebujesz dofinansowania do protezy lub rehabilitacji? Fundacja Poland Business Run szuka beneficjentów!

We wtorek obszerne i przejmujące zeznania złożył w sądzie syn Gjerta Ingebrigtsena, Jakob

Upadek domu Ingebrigtsenów. Czy ojciec jednego z najlepszych biegaczy świata krzywdził dzieci?

Mykolas Alekna znów pobił rekord świata. Czy zrobił to uczciwie?

Memoriał Janusza Kusocińskiego. Najstarszy polski mityng wraca na Stadion Śląski

Michael Johnson wierzy, że Grand Slam Track pokochają nie tylko biegacze, ale i kibice

Grand Slam Track. Michael Johnson szuka Świętego Graala

Klaudia Siciarz kończy karierę. Niespełniona nadzieja polskich płotków

Klaudia Siciarz kończy karierę. Niespełniona nadzieja polskich płotków

Justyna Święty-Ersetic została tej zimy halową wicemistrzynią świata w sztafecie 4x400 metrów

Justyna Święty-Ersetic: Umiem obsłużyć broń. Życie wojskowe nie jest mi obce

Najważniejsza halowa impreza odbędzie się w przyszłym roku w Toruniu

Najlepsi lekkoatleci świata przyjadą do Torunia. „Osiągamy sufit”

Ukraiński żołnierz

Wojna Rosji z Ukrainą. Dzień 1157

Zatrzymanie trzech Gruzinów przez policjantów z KWP w Poznaniu w marcu br. Mężczyźni włamali się do

Przestępczość

Docisną cudzoziemskie gangi? Powstaje specjalny zespół

Czy dojdzie do podpisania umowy Ukraina-USA?

Donald Trump beszta Ukrainę. Wołodymyr Zełenski zapowiada „bardzo ważne spotkania”

Senator Piotr Woźniak

Głosował za obniżeniem składki zdrowotnej. Senator Piotr Woźniak wyrzucony z klubu Lewicy

GIF wstrzymał obrót popularnym lekiem na alergię

Prawo dla Ciebie

GIF wstrzymał obrót popularnym lekiem na alergię

Adrian Zandberg, współprzewodniczący partii Razem, kandydat tego ugrupowania na prezydenta RP

Sondaż: Partia Razem w Sejmie. Przekroczyła próg wyborczy, goni Nową Lewicę

Wyrok za zerwanie flagi wywieszonej z okazji narodowego święta

Wyrok za zerwanie flagi wywieszonej z okazji narodowego święta

Marcin Romanowski i dyrektor generalny Centrum Praw Podstawowych w Budapeszcie Miklos Szantho podcza

Węgry. Marcin Romanowski szefem nowego instytutu. Zajmie się „faszyzmem rządu w Warszawie”