Rz: W sobotę piłkarska reprezentacja Polski wygrała po rzutach karnych ze Szwajcarią. Co myśli piłkarz podczas serii jedenastek?
Prof. Zbigniew Dziubiński: Zawodnicy podczas serii jedenastek doświadczają stresu. Spowodowany może być on chociażby świadomością gry o zasoby społeczne, takie jak prestiż. Na piłkarzach ciąży także odpowiedzialność nałożona przez kibiców. W rozstrzygnięcie spotkania emocjonalnie zaangażowane jest przecież całe społeczeństwo, którego piłkarze są reprezentantami. W głowach zawodników szaleje wtedy burza.
Jak można psychicznie sobie z tym poradzić?
Na rzuty karne nie ma określonej reguły. Nie ma tak, że ktoś zawsze trafia. Najlepiej jest jednak podejść do jedenastek w sposób zadaniowy – jako wyzwanie, któremu należy sprostać. Najgorszym rozwiązaniem jest zaś ucieczka przed problemem. Albo paraliż emocjonalny. Wówczas piłkarz traci panowanie nad własnym ciałem.
Czy do rzutów karnych można się mentalnie przygotować?
