Święto biegania w Zakopanem. Przyjadą gwiazdy lekkiej atletyki

– Cieszymy się, że bardzo wielu naszych rodaków biega. Ale jeszcze ważniejsze jest, by robić to mądrze i czerpać wiedzę od doświadczonych biegaczy i trenerów – mówi Adam Kszczot, jeden z pomysłodawców konferencji.

Zapisy już ruszyły. W Zakopanem na biegaczy czekać będą gwiazdy polskich biegów, na czele z medalistką ostatnich igrzysk olimpijskich Natalią Bukowiecką czy trenerem wielu czołowych zawodników na świecie Tomaszem Lewandowskim.

„Biegowe 360 stopni”. Jakie gwiazdy lekkiej atletyki przyjadą do Zakopanego?

– Po doświadczeniach z ubiegłego roku uważam, że taka konferencja jest nie tylko potrzebna, ale wręcz niezbędna. Dla mnie bieganie jest najpiękniejszym sportem na świecie i chcę, żeby jak najwięcej osób biegało w sposób zdrowy. My, którzy uprawiamy bieganie zawodowo, chcemy po prostu edukować Polaków – opowiada Bukowiecka.

Czytaj więcej

Lekkoatletyka

Natalia Bukowiecka dla „Rzeczpospolitej": Sesje mnie stresują

Nie boję się skrajnego zmęczenia. Umiem doprowadzić swój organizm do granicy. Nie wszyscy to potr...

Inicjatorami spotkania dla biegaczy amatorów są czołowi polscy lekkoatleci – oprócz Bukowieckiej i Kszczota także Joanna Jóźwik. Już wiadomo, że w Zakopanem pojawią się również inni znani biegacze, jak Pia Skrzyszowska, Aleksandra Lisowska czy Henryk Szost. Z pewnością wielką sprawą dla amatorów biegania będzie spotkanie z Tomaszem Lewandowskim.

– To ogromna wartość dla uczestników i potwierdzenie, że konsekwentnie realizujemy naszą misję edukacji biegaczy na najwyższym poziomie – mówi Tomasz Koprowski, redaktor naczelny Bieganie.pl.

– To już trzecie nasze spotkanie i jestem przekonany, że choć dwie poprzednie edycje były znakomite, to ta będzie jeszcze lepsza. Przede wszystkim zdecydowaliśmy się na wydłużenie konferencji o cały blok, który odbędzie się w piątek. Dzięki temu będziemy mieli więcej godzin teoretycznych i praktycznych, by bardziej szczegółowo omówić wiele zagadnień – dodaje Kszczot.

Na czym polega bieg „Dycha pod Krokwią”?

Wśród tematów tegorocznego spotkania będą m.in. planowanie sezonu biegowego, przygotowania do startu na 5 i 10 kilometrów, przygotowania do startu w półmaratonie i maratonie, planowanie obozu biegowego, praca nad motoryką podczas sezonu, hipoksja i trening na wysokościach, strategie żywieniowe na każdym dystansie czy psychologiczne aspekty biegania.

– Powiemy też o tym, jak zacząć biegać po górach – czy jak zapobiegać i leczyć kontuzje. Jak zwykle w programie znalazły się bowiem spotkania z lekarzami, fizjoterapeutami czy ekspertami w dziedzinie sprzętu biegowego. Możemy zagwarantować, że nie zabraknie też biegowych influencerów i lżejszych tematów – podkreśla dwukrotny wicemistrz świata z Pekinu i Londynu.

Czytaj więcej

Lekkoatletyka

Armand Duplantis dla „Rzeczpospolitej": Nie wiem, gdzie są moje granice

Polska zajmuje bardzo ważne miejsce w moim sercu. Przeżyłem tu najpiękniejsze chwile – mówi „Rzec...

Organizatorzy konferencji z roku na rok coraz mocniej stawiają na praktykę, a każdy z uczestników będzie mógł wziąć udział w zajęciach praktycznych prowadzonych przez prelegentów, zawodników i trenerów. Będzie też możliwość testów sprzętu sportowego oraz poznania nowinek technicznych, które są przydatne w treningu biegowym. Konferencję poprzedzi spotkanie samorządowców odpowiedzialnych za sport w miastach i regionach z całej Polski oraz organizatorów wydarzeń sportowych, którzy razem z czołowymi zawodnikami i doświadczonymi menedżerami będą dyskutować o tym, jak skutecznie promować aktywność fizyczną i zdrowy styl życia.