Aktualizacja: 11.09.2018 10:47 Publikacja: 11.09.2018 19:00
Foto: stock.adobe.com
Genialnej recepty nikt nie wypisze, ale są zasady, które pozwalają uniknąć kontuzji. Szczepan Figat sam regularnie biega od 25 lat, a na 10 km ma rekord życiowy poniżej 33 minut.
Obecnie prowadzi gabinet Fizjoperfekt w Warszawie. Biegacze są jego stałymi gośćmi, ale często zgłaszają się za późno. Według informacji polskich lekarzy ortopedów biegacze amatorzy stanowią od 20 do 30 procent ich pacjentów. Dla porównania ten odsetek w Niemczech wynosi tylko 15 procent. – Jeżeli co czwarta osoba operowana jest biegaczem, to naprawdę sporo – mówi Figat. – Podczas leczenia kontuzji zawsze staram się dowiedzieć, jaka jest przyczyna urazów – dodaje.
Suzuki Marine Academy to inicjatywa, która pozwala na bezstresowe zdobycie uprawnień, dzięki którym wodniacy pod...
Gram w szachy tylko dlatego, że w nie wygrywam. Rywalizacja jest dla mnie jedyną rzeczą, która mnie napędza - mó...
W sobotę w niemieckim Landshut rozpocznie się 31. edycja cyklu Speedway Grand Prix, która wyłoni 80. indywidualn...
Kiedy ja wchodziłem do świata szachowego, nie graliśmy tak wielu turniejów. Dziś, dzięki imprezom organizowanym...
VELUX Polska, obchodząca w tym roku 35-lecie obecności na rynku jest jedną z tych firm, które współtworzyły polską branżę budowlaną. Od podstaw budowała kategorię użytkowych poddaszy, inwestując w przemysł, rozwijając lokalnych dostawców i kształtując standardy zrównoważonego rozwoju.
Beskidy w połowie maja staną się rowerową stolicą Polski, bo Bielsko-Biała oraz Szczyrk ugoszczą wówczas Whoop U...
Masz aktywną subskrypcję?
Zaloguj się lub wypróbuj za darmo
wydanie testowe.
nie masz konta w serwisie? Dołącz do nas
